关节炎是导致丧失行走能力的主要原因！严重关节炎患者寿命约缩短10～15年！精准体检，选择高端体检中心，丽滋卡尔天津体检中心，打造七星级的家。那究竟要怎样养护我们的关节呢?1、养护关节之合理起居：居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要

1、豆类食品各种豆类食品在我们生活中是极为常见的，但专家提醒，对于皮肤粗糙等人群，必须要多吃些这类豆制品。不管是豆类食品还是其制品，其中都含有大量的植物雌激素，经常食用可以有效的补充女性的雌激素，从而起到滋养皮肤的作用。很多时候女性之所以会出现有皮肤

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一、运动抽筋，注意补充钙、镁。运动后出现腿抽筋症状，并不表明你的运动量超负荷了，而是营养不足造成的。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导，体育锻炼很容易造成人体钙、镁缺乏，继而使神经肌肉的传导受阻，导致腿脚抽筋。精准体检，选择高端体检中心，