甲状腺位于颈部“喉结”下方约2-3厘米处，形状如蝴蝶。甲状腺虽小，却是人体最大的腺体，它制造、储存并分泌多种甲状腺激素，用于调节人体新陈代谢，促进生长发育，对维持人体几乎所有组织、器官的正常运转非常重要。

     甲状腺是全身新陈代谢的“发动机”，一旦发生异常会危害到机体各组织器官。其中甲状腺功能不足导致的全身代谢减低综合征被称为“甲减”。今天我们先来了解下甲减......

一.关于甲减的自测

如果回答5个“是”，即可能已患有甲减，应及时诊治

二.关于相关检查

     甲状腺疾病的表现可轻微，有时不易被察觉，因此定期体检非常重要。

▼甲状腺功能检测：项目如下：

-促甲状腺激素(TSH)

-总三碘甲腺原氨酸(T3)

-总甲状腺素(T4)

-游离三碘甲腺原氨酸 (FT3)

-游离甲状腺素(FT4)

当化验结果显示T4降低，FT4降低，TSH升高时，提示早期甲减；

当化验结果显示T4正常，FT4正常，TSH升高时，提示亚临床甲减；

当化验结果显示T3降低，FT3降低，T4降低，FT4降低，TSH升高时，提示晚期甲减；

以上情况需尽快就医。

▼甲状腺超声检查

三.甲减患者的饮食调理

补充适量碘

碘是制造甲状腺激素的原料，碘的每日摄入量应在150微克以上,主要通过食用碘盐来补充，并可多吃一些含碘的食物。海产品含碘丰富宜食用，如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。

供给足量蛋白质

在蛋白质营养不良条件下，甲状腺功能有低下趋势。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;也可每日喝250-500毫升牛奶。

营养要均衡

甲减患者辛辣的和油炸的食物尽量少吃，平时要尽量多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，一定要多喝水、多运动增快自己的新陈代谢。

限制脂肪和富含胆固醇的饮食

甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出也较缓慢，因而其血浓度升高，易发生血脂紊乱。忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。