【丽滋卡尔】身体是一个奇妙的系统，一个部位出现问题，往往是在另一个部位率先反应，心脏和双腿恰恰就是这种关系。今天，我们就来探讨一个鲜为人知的健康密码：双腿竟然是心肌梗死（简称心梗）的“放大镜”。这到底是怎么一回事呢？为什么双腿是心梗的“放大镜”？心脏，作为人体的“发动机”，通过复杂的血管网络将富含氧气和营养的血液输送到...

【丽滋卡尔】想要管理体重的人，常常会纠结于这个不能吃，那个也要忌口；早餐该如何选择？午餐又该如何搭配？这一餐热量是否超标？每天因为吃把自己搞得非常累。事实上，我们一天24小时里有2个“发胖时刻”。若能把握好这两个时段，控制体重就非常容易出效果！图片来源于版权图库，请勿转载一天中有２个“发胖时刻”‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍“...

【丽滋卡尔】最近，一条声称“浙大研究发现：冷冻馒头不能吃，冷冻超过两天会长黄曲霉素”的短视频迅速走红，并登上多平台热搜，引发广泛关注和恐慌。图源：网络那么，冷冻馒头冷冻两天真的会长黄曲霉素？真的不能吃吗？【丽滋卡尔】先说结论：首先，从目前的科学研究进展来看，这种说法过分夸大了冷冻馒头可能的风险。其次，经过搜索，目前发布...

吃饭有这8个习惯当心悄悄“吃掉”免疫力1.饥一顿、饱一顿【丽滋卡尔】人体肠道的免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低。建议：早餐时间安排在6:30～8:30，午餐时间安排在11:00～13:30，晚餐时间最好别超过19:00。2.做饭煎煮时间过长做饭煎...