【丽滋卡尔】癌症从来不是一夜之间形成的，癌症的发展过程往往会持续几个月乃至数年的时间。在这个过程中身体会出现什么变化或者警告信号吗？最近的一项研究对 900 多名癌症患者梳理回顾，发现他们患癌前的半年内，身体已经出现了这些信号！图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷患癌前的半年内，他们身体出现了这些信号！【丽滋卡尔】2...

【丽滋卡尔】肾脏是人体中一个至关重要的器官，它不仅参与尿液的生成和排泄，还具备内分泌功能，调节血压、红细胞生成、钙磷代谢等多种生理过程。然而，肾脏疾病在全球范围内的发病率居高不下，严重威胁着人们的健康。肾脏的结构与位置肾脏是一对形似蚕豆的实质性器官，左右各一，分别位于脊柱两侧、腹膜后间隙内。受肝脏影响，右肾略低于左肾1...

【丽滋卡尔】最近天气渐凉，温度舒适，不能再用“天热不想动”作为借口来逃避锻炼了。我们常常被建议要每天运动30分钟，是一定要坚持这么长时间才有运动效果吗？有氧运动和无氧运动，哪个运动效果更好呢？有氧运动和无氧运动有什么区别？有氧运动通俗而言，就是在整个运动过程中能保持呼吸顺畅，有充分的氧气参与供能。有氧运动一般持续15分...

【丽滋卡尔】在现代社会中，癌症已经成为威胁人类健康和寿命的主要疾病之一，预计到2030年癌症病例将达到2140万。为预防和降低癌症风险，我们不仅需要关注饮食，还需要关注运动。越来越多研究发现，心肺耐力（CRF，又称为有氧运动能力）与癌症风险之间存在着紧密联系。心肺耐力，是一项反映人体呼吸系统和心血管系统整体功能的重要指...